【FiberDay 每日纖】每日纖即沖纖維飲 補充足夠膳食纖維

【每日纖即沖纖維飲】
成立於2015年，目標是提供人們每天所需的膳食纖維，設計出即沖的纖維
飲，就如同喝飲料一般就能輕鬆攝取。


日本的美食實在是太多囉，出國玩總是不停的吃、吃、吃！
平日的就是個外食族，不能避免的的就是免不了吃下過油、口味重的飲食
，蔬果的攝取量也是比較少，雖然我還算是個順暢的人，但有時一忙碌起
來水喝太少，或是纖維攝取不足也會讓自己沒那麼順暢。



這次收到一大盒的來自台灣的每日纖即沖纖維飲，一盒內有28包，每一小
包有著26g。產品也通過多項的SGS檢驗，100%安心檢驗，無刺激成分。



每日纖即中纖維飲的粉末是很細緻，點一點粉末來吃是有點甜甜的味道。
獨家纖維配方，有著玉米來源的水溶性纖維、赤藻糖醇、異麥芽寡糖、維
生素C、綜合蔬果發酵物、菊苣纖維。



將每日纖倒入容器中，以冷水或溫水沖開，記得不能使用熱水去沖，這樣
會破壞掉產品的成分，攪拌均勻即可飲用，有時稍微攪拌後會覺得粉末沒
有完全攪開，但我發現靜置一會後粉末會完全溶解於水中。



每一包每日纖裡就有19克的膳食纖維，大約是衛福部建議國人膳食纖維的
76%，國人一天平均的攝取量大約是10克，飲用每日纖來達到一天膳食纖
維的攝取量。



味道微酸甜好喝，用來餐前解油膩，因為有著水溶性膳食纖維，大餐前飲
用可以先增加飽足感，而且膳食纖維也能幫助排便順暢，早上空腹喝效果
也很好，肚子咕嚕咕嚕叫，但卻不會有不舒服感。
建議還是要每日補充足夠的水份及儘量攝取足夠的蔬果量！


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