我真的很豬，嘴巴經常性失控，我就愛吃啊，老天鵝啊~難道沒有可以讓我吃吃喝喝但是不要讓我愧疚，照鏡子羞愧嗎? 真的不喜歡衣服好難買的感覺!!!很多寬鬆的衣服瘦的人穿好時尚，我穿根本孕婦裝啊….嬸味十足，尬的!!尤其是粗條紋，我看起來完全就是一個吃很飽的漢堡神偷(讓我寫一個慘字)。
五月中，收到『纖吃纖盈-夏日女嬸大翻身』體驗邀請，漢堡神偷我羞恥心大爆發，決定要給他『好好的體驗一下』，不然老是看電視女神32-24-33的黃金比例，然後我是漢堡神偷大嬸…好想死!!!
話說『纖吃纖盈-夏日女嬸大翻身計畫』三個重點就是『斷、解、排』，阻斷多於餘路里、解除多餘油膩感、使排便順暢，輕斷食的概念。讓我一腳踹飛咖路里!!漢堡神偷身材再見!!!
要『窈窕輕盈』最健康的方式是運動還有減少卡路里的吸收，幾個偷吃步的飲食方法，讓我擺脫漢堡神偷女嬸變女神! 不論你是大嬸身材，還是嘴巴經常性失控患者，請你跟我這樣吃：
AM7. 起床，先喝500C.C的溫藻纖水(纖維質超豐富，很快就想嗯嗯)
AM8-9.早餐都吃得飽飽，所有的澱粉類食物都在早餐吃完不忌口，想吃什麼就吃什麼，飯後吃15粒酵素錠(包裝寫5粒，我要快點就下手重，哈)
AM12. 午餐就簡單吃有時候吃沙拉，但還是會吃5粒酵素錠，維持良好的代謝，畢竟吃多吃少都不想要留在身體裡。
PM6. 晚餐大原則-不吃澱粉類食物，真的要餓死!也不會虧待自己，吃一包蒟蒻麵或是低GI的水果，跟大家說蒟蒻麵低卡好吃，還有一個CP超高的好處就是『好飽』，漢堡神偷的我都能吃飽，吃完一樣會吞5粒酵素錠，晚餐也不怠惰。
放縱的例外. 週末聚餐小酌，吃比較多又放肆了我就會吃15粒酵素錠，因為我好愧疚啊，那些食物不要囤積在我身上!!!
PM11. 晚上睡前再來3顆體內環保藻，幫助隔天排便超順暢，不然囤積的後果不堪設想，一定要排的乾乾淨淨啊(你說是不是)!
AM8-9.早餐都吃得飽飽，所有的澱粉類食物都在早餐吃完不忌口，想吃什麼就吃什麼，飯後吃15粒酵素錠(包裝寫5粒，我要快點就下手重，哈)
AM12. 午餐就簡單吃有時候吃沙拉，但還是會吃5粒酵素錠，維持良好的代謝，畢竟吃多吃少都不想要留在身體裡。
PM6. 晚餐大原則-不吃澱粉類食物，真的要餓死!也不會虧待自己，吃一包蒟蒻麵或是低GI的水果，跟大家說蒟蒻麵低卡好吃，還有一個CP超高的好處就是『好飽』，漢堡神偷的我都能吃飽，吃完一樣會吞5粒酵素錠，晚餐也不怠惰。
放縱的例外. 週末聚餐小酌，吃比較多又放肆了我就會吃15粒酵素錠，因為我好愧疚啊，那些食物不要囤積在我身上!!!
PM11. 晚上睡前再來3顆體內環保藻，幫助隔天排便超順暢，不然囤積的後果不堪設想，一定要排的乾乾淨淨啊(你說是不是)!
看完之後，你想問漢堡神偷大嬸我到底『纖吃纖盈-夏日女嬸大翻身計畫』成功不成功嗎????
我跟你說，真心不騙，實行後排便順暢，經過一段時間體內環保身體自然感覺變輕盈，加上輕斷食的飲食方法，鄭重宣布『成功、成功、成功』，很興奮說三次的跟你分享，你也害怕條紋衣服嗎?!夏天想去海邊可是很羞嗎?!不要怕，我可以成功，你也可以(一起踹飛卡路里!!!!!!!!!!!!!!!!!)
我跟你說，真心不騙，實行後排便順暢，經過一段時間體內環保身體自然感覺變輕盈，加上輕斷食的飲食方法，鄭重宣布『成功、成功、成功』，很興奮說三次的跟你分享，你也害怕條紋衣服嗎?!夏天想去海邊可是很羞嗎?!不要怕，我可以成功，你也可以(一起踹飛卡路里!!!!!!!!!!!!!!!!!)
沒有留言:
張貼留言