【初自然】i3飽纖包 富含膳纖維 並有飽足感

《初自然 i3飽纖包》
初自然是選用來自無汙染、純淨海域之原料







隨著年齡的增長，以及外食機會多，許多現代人的飲食習慣是很難維持均衡
，也因新陳代謝功能下降，身體的代謝也會受到影響，感覺進食不多但體重
卻不是那麼好控制。這次要體驗的是初自然i3飽纖包，是富含膳食纖維，並
能幫助消化。





年紀漸長體重管理真的很重要！之前看報導說女性腰圍正常值是≧88公分。
之前也過了一陣子放縱的日子，甜點、零食、宵夜樣樣來，再加上出國旅遊
也是放開了心的大吃大喝，體重就有點小失控，旅遊回來時也曾想要控制三
餐之外的食物，但要戒掉口腹之慾真的好難。

初自然的i3飽纖包則是因為兼具有水溶性纖維、非水溶性纖維，可以讓排便
更順暢！一大包的i3飽纖包內有20小包，每包容量為10公克





成分有蘋果纖維、洋車前子殼粉、鼠尾草籽（奇亞籽）
將人體的酵素轉換天然牛乳寡糖而成的獨特的半乳寡糖結構，這款半乳寡糖
是多數益生菌喜愛的營養來源，可以用來改變菌叢生態，幫助維持消化道機
能，幫助排便順暢。





建議食用方式是可以搭配平時飲用的飲料（果汁、豆漿、牛奶）或白開水

因為家中沒有豆漿、果汁等飲料，我就是在餐前加入白開水中

攪拌、搖晃均勻，再靜置等待1~2分鐘，等待調製的i3飽纖包形成西米露
狀就能飲用。

成分中的洋車前子殼粉及蒟蒻粉（又稱魔芋粉），有著豐富的膳食纖維、
吸水力高，遇水會膨脹，餐前飲用是可以增加飽足感。





i3飽纖包是完全沒有味道的，建議可以加入飲料或鹹食，第一次加入白開水
中飲用是完全無味的西米露一樣，但之後就習慣搭配白開水，比例為300ml
的水加入一包飽纖包。





除了適量的運動之外，一定也要飲用足夠的水份，搭配食用初自然i3飽
纖包，幫助維持消化道機能，並幫助排便順暢，當身體的代謝好也會影
響皮膚。


初自然i3飽纖包  https://bit.ly/2sH1WFD